Vệ sinh sạch sẽ rửa tay đúng cách quan trọng không kém đeo khẩu trang
Bài viết được dịch bởi Tiến sĩ Nguyễn Xuân Hưng - Viện trưởng Viện Nghiên cứu Ứng dụng và Y học tái tạo Vinmec (VIASRM) và tư vấn chuyên môn bởi Tiến sĩ, Bác sĩ Trần Thị Phương Thúy - Khoa Nội tổng hợp - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City
Ước tính 80% tổng số ca bệnh truyền nhiễm thông thường lây qua tay. Rửa tay giúp giảm 21% nguy cơ nhiễm trùng qua đường hô hấp, tuy nhiên 97% số người qua khảo sát rửa tay không đúng cách.
- Rửa tay thường xuyên bằng nước và xà phòng trong ít nhất 20 giây, hoặc sử dụng nước rửa tay chứa cồn với nồng độ ít nhất 60%.
- Tránh dùng tay chưa rửa chạm vào mắt, mũi và mồm
- Tránh tiếp xúc gần với người ốm
- Tự cách ly ở nhà khi bạn ốm
- Dùng khăn giấy hoặc khuỷu tay che mũi và miệng khi hắt hơi, ho, sổ mũi. Sau đó cần rửa tay ngay.
- Làm sạch và khử trùng thường xuyên các bề mặt và vật dụng mà bạn hay chạm vào.
- Liên hệ với chuyên viên y tế để nhận lời khuyên về những điều cần làm và thông tin cập nhật về tình hình dịch
Giảm thiểu rủi ro:
- Làm theo tất cả các hướng dẫn và khuyến cáo về dịch virus corona 2019 của cơ sở ý tế có thẩm quyền
- Rửa tay thường xuyên bằng nước và xà phòng trong ít nhất 20 giây hoặc sử dụng nước rửa tay có chứa cồn ở nồng độ trên 60%
- Lau sạch và khử trùng các bề mặt hoặc vật liệu thường xuyên tiếp xúc bằng chất diệt khuẩn
- Đảm bảo dự trữ đủ và đào tạo cách sử dụng các phương tiện phòng tránh cá nhân đúng cách
- Hạn chế tối đa tiếp xúc với người có các triệu chứng bệnh qua đường hô hấp.
